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Elige ropa cómoda para realizar tus ejercicios

En toda actividad física es importante priorizar nuestra comodidad y así evitar lesiones como pequeñas heridas o dificultades de la circulación sanguíneas.

El deporte de la manera correcta, con los movimientos adecuados y compañados de una buena hidratación permiten que mejore tu circulación sanguínea, por eso practicar el ejercicio con ropa cómoda también es muy importante.

En el momento de realizar ejercicios, muchos pensamos en la comodidad y la libertad de movimiento y nos vestimos con lo primero que nos encontramos en el armario, como pueden ser unos leggings o pantalones anchos, una camiseta y una sudadera. Sin embargo, es de gran necesidad cuidar y poner atención a la ropa elegida para practicar deporte, ya que de ello depende cada paso que entrenes y la fuerza fisica que uses para lograr tus objetivos, todo esto suele brindarnos mayor satisfacción ya que permiten desenvolvernos con total naturalidad en las rutinas.

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